Vitalitäts-Check
Perfekt für Einsteiger, die eine fundierte Standortbestimmung ihrer aktuellen Ernährung suchen und erste Impulse für Veränderungen benötigen.
- 60 Minuten Video-Sitzung
- Individuelle Bestandsaufnahme
- Schriftliche Handlungsempfehlungen
Ablauf & Struktur
Ernährung mit
Ernährung mit
Verstand lenken.
Wir begleiten Sie auf dem Weg zu einem bewussten Lebensstil. Entdecken Sie, wie unsere digitale Beratung wissenschaftliche Erkenntnisse in Ihren Alltag integriert.
Ihre Reise zu mehr
Vitalität.
Keine starren Pläne, sondern eine schrittweise Anpassung Ihrer Routinen. Wir nutzen moderne Video-Software für einen unkomplizierten Austausch – direkt aus Ihrer Küche oder Ihrem Wohnzimmer.
Aktueller Hinweis
Verfügbare Beratungstermine für die laufende Woche vorhanden. Die Sitzungen finden verschlüsselt via Browser statt.
1
Digitale Bestandsaufnahme
Bevor wir sprechen, erhalten Sie einen digitalen Fragebogen. Hier halten Sie Ihre aktuellen Gewohnheiten und Ziele fest.
Vorbereitung:
Ein typisches Protokoll Ihrer Mahlzeiten über 3 Tage hilft uns, Ihre Basis präzise zu verstehen.
2
Strategie-Sitzung
In einem 60-minütigen Videocall definieren wir Ihre Ziele. Wir besprechen konkrete Lebensmittel-Alternativen und passen diese an Ihren Zeitplan an.
Fokus:
Umsetzbarkeit im stressigen Alltag und Fokus auf naturbelassene Rohstoffe.
3
Begleitung & Follow-up
Nach der ersten Anpassung lassen wir Sie nicht allein. Wir prüfen in kürzeren Check-ins, wie die neuen Routinen greifen.
Dauer:
Je nach gewähltem Paket begleiten wir Sie 4 bis 12 Wochen lang digital.
Wählen Sie Ihren Weg.
Persönliche Beratung ist kein Standardprodukt. Wir bieten verschiedene Intensitätsstufen für Ihren individuellen Bedarf.
Exklusive Online-Beratung
Intensiv
Performance Coaching
Für aktive Menschen, die spezifische Ziele verfolgen und eine kontinuierliche Begleitung über einen längeren Zeitraum schätzen.
- 3 Video-Sitzungen à 45 Min.
- WhatsApp/E-Mail Support
- Anpassung an Sport & Beruf
Häufige Fragen zum Ablauf
Alles, was Sie vor unserem ersten Gespräch wissen sollten. FAQ Stand: Mai 2026.
Wir nutzen eine DSGVO-konforme Video-Plattform, die direkt in Ihrem Browser (Chrome, Safari, Firefox) läuft. Sie müssen keine zusätzliche Software installieren. Sie erhalten vor dem Termin einen verschlüsselten Zugangslink per E-Mail.
Unsere Dienstleistungen sind primär als privates Coaching konzipiert. In Einzelfällen bieten gesetzliche Krankenkassen Präventionszuschüsse an. Bitte klären Sie dies vorab direkt mit Ihrer Versicherung. Wir stellen Ihnen nach Abschluss der Beratung eine Privatrechnung aus.
Sie können Termine bis zu 24 Stunden vor Beginn kostenfrei verschieben oder absagen. Bei kürzeren Absagen müssen wir den Termin leider in Rechnung stellen, da wir den Slot exklusiv für Sie freigehalten haben.
Bereit für den ersten Schritt?
Füllen Sie das unverbindliche Formular aus. Wir melden uns innerhalb von 24 Stunden mit einem Terminvorschlag für Ihr Erstgespräch.
Telefonische Rückfragen
+49 40 56781740
E-Mail Support
Bürozeiten
Mo-Fr: 09:00-18:00